心理活动方案范文

　　一，活动前言

　　心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

　　1、心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　2、心理健康能够使大学生克服依靠心理增强性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

　　3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自我的社会交往本事、使自我在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自我主角的正确抉择，敢于应对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗

　　所以，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动

　　作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家到达想要的最佳宣传效果，从而大家都得以大丰收。

　　在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的学校品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划经过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，所以得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

　　二，活动介绍

　　1.活动总目的：

　　大学生来源于社会，但又不一样于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也能够经过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

　　经过这次节目能够有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并经过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护本事。

　　2，活动时间：4月11日~4月28日

　　3，活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

　　4，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

　　5，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等

　　6，现场布置：待定

　　7，活动资料：如下

　　三、物资预算：待定

　　四、细节问题

　　⒈会场秩序及气氛(及时通知领掌人员，调动会场气氛)

　　2.人员到场(及时通知各班长作好这方面工作)

　　3.物品道具(工作人员要认真负责，确保及时供应及归还)

　　4，开场前要及时迎接领导及相关人员(如记者等)

　　5，结束时要及时欢送领导及相关人员(如记者等)

心理活动方案范文

　　根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求,结合我校实际,拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周,具体活动安排如下:

　　一、国旗下讲话

　　围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话,宣告本次心理活动周的启动。

　　时间:4月23日(周一)课间操期间

　　二、压力测试

　　压力无处不在,你容易感受压力吗?哪些人和事给你带来压力?通过心理测验,看看自己的压力大小以及承压能力。

　　时间:4月23日(周一)中午

　　地点:春林楼前

　　三、压力大释放

　　压力像气球,不及时处理会爆炸。写下你的压力,或许在你写的瞬间压力已经消散,或许看到别人的压力,你会发现其实每个人都是相似的。

　　时间:4月24日(周二)

　　地点:教学楼一楼大厅

　　四、我来支招

　　每个人都是自己的.心理专家,当你遭遇压力时,你是如何处理的呢?将你的方法贡献出来,也收获别人的减压方法。

　　时间:4月25日(周三)

　　地点:教学楼一楼大厅

　　五、心理知识展

　　高考的脚步越来越近,高三的同学们的压力与日倍增,面对高考压力,我们该怎么调整呢?请看看相关资料,或许这其中有你要找的答案!

　　时间:4月26日(周四)

　　地点:校园林荫道

　　六、气球涂鸦

　　你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗?将你的创意画在气球上,气球就变得独一无二了!如果想创造属于自己的气球,欢迎来参加气球涂鸦!

　　时间:4月26日(周四)下午课后

　　地点:实验楼物理实验室

　　七、气球爆炸

　　将自己的烦恼和压力全部放进气球,随着“嘭”的一声,烦恼和压力就此远离,此活动胆小者慎入!

　　时间:4月27日(周五)下午课后

　　地点待定

　　本次活动由政教处和心理主办,心理社团承办。

　　心理辅导室

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　　一、课题的提出

　　近几年来，随着经济高速发展，大量农村剩余劳动力流向城市，造成农村“留守儿童”的数量不断增加，目前，全国留守儿童有2300万，占全国农村儿童20%。我校地处城市边缘，这种现象更严重。这些儿童由祖辈或亲友监护，父母每月寄一些生活费回家，对子女的行为品德、学业成绩、心理健康等方面知之甚少，无力管教。这部分儿童正处于成长教育的关键时期，却无法享受道父母在思想认识及价值观念上的引导和帮助，成长中缺少了父母情感上的关注和呵护，他们大多生活在放任自流和情感教育缺失的环境中，再加上社会上一些不良风气的影响，极易产生认识、价值上的偏离和个性发展的异常。据调查：在厌学、逃课、打架、偷窃行为的学生中，“留守学生”占了一大半，在社会青少年作案记录中，“留守学生”占了60%。所以，目前加强“留守儿童”的思想道德教育势在必行！这不仅关系着亿万家庭的幸福和快乐，而且关系着社会的长久发展，更对学校德育工作的研究发展方向提出了挑战。我国目前虽已关注这些孩子，并在上给予这些留守儿童很多优惠，但如何弥补这些留守孩子情感上的饥渴，还需要我们一线的教师作进一步的探索实践。

　　二、课题研究的理论依据

　　1、坚持以人为本的理念，着眼于留守学生的教育发展，反思学校教育工作，探究改进教育工作的途径与方法。

　　2、改进教育工作根植于留守学生的现状与需求研究，从而体现新课程理念，让教育工作服务于社会。

　　3、寻求学校、家庭、社会三方的最佳整合，保证教育教学效果的提高与留守学生人格的健全发展。

　　4、以留守学生特定群体为单位，组织实验研究，通过对比寻求有效教育途径。

　　三、课题研究目标

　　1、通过本课题的研究寻求有效的对策，改变留守儿童的生存状态。

　　2、开发留守儿童的情商，激励他们热爱生活，热爱社会，孝敬父母，提升亲情。

　　3、通过补偿亲情活动，使留守儿童缺失的亲情得以回归。

　　4、构建对留守儿童亲情补偿教育的模式。

　　5、通过研究解决如何使留守儿童健康地成长。使留守儿童和普通儿童一样在爱的蓝天下快乐地学习成长，同时进一步丰富“三位一体”教育理论的内涵。

　　四、课题研究的主要内容：

　　1、通过问卷、调查了解农村留守儿童的个性心理品质、基本状况和存在的问题。

　　2、监管人的基本状况和生存现状。

　　3、监管人的现状与留守儿童个性品质形成的关系。

　　4、探索留守儿童教育新模式、新方法。

　　5、建立符合留守儿童身心特点的良好品质的培养方案形成一套有效的成功经验及理论。

　　五、研究方法：

　　1、行动研究法。通过分析研究，制定具体计划开展实践研究，力促留守学生获最佳发展。

　　2、调查法。通过问卷访谈等方式把握留守学生的现状与需求，改进学校的教育教学工作。

　　3、经验总结法。组织并鼓励教师不断发掘，及时提炼研究中的成功经验。

　　4、文献资料法。利用校园网络联系弥补留守学生的亲情缺陷。查阅相关资料，参考或应用相关成果，进行综合分析，以求实践创新。 5、案例研究法。将研究对象的成长经历，研究者的教育故事及时作提炼验证并反思。

　　六、课题研究的`步骤

　　本课题研究准备用16个月

　　第一阶段：准备阶段。

　　1、完成课题方案的制定、申报工作。

　　2、确定课题组成员分工，进行理论资料的准备。

　　3、通过调查分析，起草“课题实施方案及实施计划。

　　第二阶段：研究阶段。

　　1、根据实施计划进行研究，全面实施方案。

　　2、定期研究、调查，搜集第一手资料，整理分析，写成阶段性研究报告。

　　第三阶段：总结阶段。

　　对课题研究的进程进行系统分析，形成课题总结报告，并将专题论文、案例汇编成集，为做好推广工作和开展进一步研究奠定基础

　　七、课题研究的主要过程

　　（一）发放问卷，调查研究：首先对我校“留守学生”的生活、学习及受监护状况进行两类问卷摸底调查，取得有效的调查数据，分类建档；找出“留守学生”存在各种问题的原因；撰写调查报告。

　　（二）搜集材料、汲取理论。设置四个档案盒（计划与总结、学习资料、教学案例、成果资料），随时随地准备收集过程资料。购买阅读留守儿童研究资料，网上了解当前课题研究的动态，定期举办课题研究沙龙活动并积极听取专家讲座。

　　（三）具体实施，深化研究。

　　1、建立亲情联系站。

　　指定教师建立校园亲情联系站，定期开展心理疏导，亲情联系等活动，让学生有地方说话，使留守孩子“离开父母不乏亲情，留守在家不缺关爱”，让学校成为留守孩温馨的新家。

　　2、建立留守儿童自主管理模式。

　　通过开展“我能行”活动，引导留守儿逐步形成自己能做的事自己做；引导留守儿逐步形成我会做家务；引导留守儿逐步形成自觉、自律等的良好行为。

　　3、建立代管家长责任制度。

　　通过结对帮扶，建立一对一帮扶关系，邀请小伙伴到家中做客等，使留守少年儿童感受到温暖与亲切。

　　4、组织“留守儿童”开展两地书亲子情活动。有相当多的父母一年才能返家一次，甚至有的父母常年在外不回来，认为给孩子吃饱、穿暖、有学上、有书读就万事大吉了，忽视与孩子的心理沟通与交流，导致孩子对父母很陌生，亲情关系出现了障碍。即使沟通也是依靠电话（农村现在还根本没有普及网络），但口头语与书面语是有很大的区别的，且通电话的过程中往往也会有监护人在场，学生难以敞开心扉诉说。也许正是这种“咫尺天涯”的距离感，使孩子无法充分感到人间最为珍贵的亲情滋味。为此，我们在开通亲情电话的基础上，将组织指导学生给远在异乡的父母写亲情书信，以此给留守孩子与父母的心灵沟通创设平台，孩子可将平时在生活中想说却又因为种种顾虑而没有说出来的话畅快地表达出来，以达到互相交流感情、消除隔阂、增进了解的目的，使亲情在彼此交流中得到培植。学生给父母写的信，可以汇报自己的学习生活情况，可以倾诉自己的烦恼，可以表达自己的愿望。同时鼓励家长、长辈对学生的书信要进行回复。我们要求全校的留守学生，每个月要向父母写一封信，并安排一定的老师对信的内容加以指导。使他们的感恩之情油然而生。

　　5、“亲情导师制”活动。

　　学校根据留守学生的实际情况，开展“亲情导师制”活动，将那些在品行或学习上特别需要帮助的留守学生，分组安排老师进行重点教育。

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　　一、活动主题:世界因你而美丽

　　二、活动宗旨:通过组织一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台。

　　三、活动时间:5月

　　四、活动对象:全院学生

　　五、主办:重庆机电职业技术学院学生工作处(部)承办:心理健康教育与咨询中心、社团联合会联办:重庆理工大学心理健康服务中心

　　六、活动内容:

　　活动项目一:心理健康LOGO征集

　　为进一步树立心理健康教育咨询中心在学生中的形象，扩大影响力，特向全院学生征集心理健康LOGO标志。

　　(一)活动主题:创意我心

　　(二)活动时间:5月30日截稿

　　(三)活动承办:漫客e族动漫社、心理健康协会

　　(四)活动要求:

　　1、图案设计应突出主题，形象鲜明，简洁美观，富有时代感和艺术感，能反应学校心理健康工作的特色。

　　2、图标统一用A4纸绘制，也可用电脑软件绘制后打印。

　　3、设计稿请附文字说明，简述构思及其象征意义，以打印稿形式提交。并附上设计者姓名、系别及班级。

　　4、交稿地点:求实楼一楼B1003

　　5、交稿邮箱:

　　(五)奖项设置:一等奖1名奖金200元及证书二等奖1名奖金150元及证书三等奖1名奖金100元及证书

　　活动项目二:最美笑脸征集大赛

　　青春绽放着如花般笑颜，笑可以传递给人们力量。我们用微笑战胜困难和磨难，用微笑走出曲折和迷茫。微笑为我们带来好心情，也为我们留住岁月的美丽。

　　(一)活动主题:微笑是最美的语言

　　(二)活动时间:5月25日--30日

　　(三)活动承办:光影律动摄影协会、精武社

　　(四)参与方式及要求:

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　　一、活动背景

　　为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。

　　二、活动目的

　　关注心灵，促进身心健康

　　三、活动器材

　　绳子、桌子、椅子、报纸

　　四、活动场地

　　操场

　　五、活动宣传

　　由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣

　　六、活动组织

　　需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全

　　七、活动内容：

　　一 找零钱

　　游戏规则：

　　男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。

　　意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜

　　二 情有千千结

　　游戏规则：

　　现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。

　　意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力

　　三 有错你就说

　　游戏规则：

　　现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说对不起，我错了

　　意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误

　　四 生死与共

　　游戏规则：

　　一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。

　　意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理

　　五 寻找支点

　　游戏规则：

　　现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩)，有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目

　　意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去

　　六 信任之旅

　　游戏规则：

　　需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的'无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥先到达的一组获胜

　　意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事

　　七：信任背摔

　　游戏规则：

　　需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功。

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　　一、指导思想

　　心理健康教育理念的指导下，以加强对学生正确的心理健康教育为抓手，贯彻国家教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》，落实关于加强中小学生心理健康教育的有关精神，进一步探索小学生身心发展的规律，激发学生热爱自我，热爱班级，热爱学校，满怀信心地自主发展。

　　二、主要任务：

　　1、开展心理健康教育课的研究与观摩活动，组织研讨，提高学生素质。

　　2、以“热爱生活，学会生存”体验活动方案和少先队活动为载体，开展系列活动。

　　3、做好个别辅导工作，构成个案，进行跟踪指导。培养小辅导员，继续做好咨询服务的创立工作。

　　三、常见的心理问题：

　　（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

　　望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不梦想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾与冲突。

　　此刻的小学生，绝大部分都是独生子女，许多孩子从小养成了自我为中心，不关心他人，依靠性强、不容他人等不良倾向。并且孤僻、不合群的情景也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情景也屡有发生。

　　（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

　　与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着他们年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们异常期望父母、教师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮忙，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们此刻许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

　　其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的原因是多种多样的，有的是环境造成的，有的是教育方法不当造成的，有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的.，就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有暴力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样貌都是有必须原因的，其实大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障碍：

　　1、学会自我接纳：以己为荣；认知自我的优、缺点。

　　2、发展自信心和自身本事，成为的、信任自我的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自我的认识态度反应适度；能反省自我的不足，并以进取的态度处之。

　　4、了解别人的观点；了解哪些行为是能够被理解的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有进取的态度。

　　5、认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习理解和适应遭到的反对和不成功；学会给予和理解有益的批评；学会响应指示和理解社会生活中的种种。