2013年1月菜谱

2013年1月1日-----1月31日

菜 谱日期套餐一档AB1CDAB2CDAB3CDAB4CDAB5CDAB6CD干炸带鱼咸肉蒸蛋肉末茄子茭白丝毛豆大蒜萝卜尖椒土豆茭白烤肉煎烧白果子油煎小黄鱼五香大排豆腐虾仁包菜肉片——白菜面节烤大头菜榨菜脑土豆炒白菜泡菜煎烧塘鱼葱油鸦片鱼红焖猪脚香醋咸烤虾咸菜肉末芋艿菜芯肉片——木须肉白菜油腐大头菜毛豆炒青菜红烧萝卜干炸小黄鱼抱盐小鲳鱼百叶结烤肉红烧狮子头花色茄子回锅肉包菜虾皮茭白肉丝毛豆榨菜脑土豆灯椒豆芽咸蛋黄南瓜红烧土豆葱油鸡抱盐鳗卤鸭肉末蒸蛋鱼香肉丝西红柿炒蛋肉末花菜茭白烤肉冬瓜虾皮炒青菜烤菜萝卜干毛豆五香大排抱盐鳓鱼糖醋烤排盐水活皮虾葫瓜虾仁花菜二片肉末芋艿油腐烤肉蒜泥海带红烧萝卜咸菜素鸡炒花菜红焖牛杂干炸带鱼二档双色鹌鹑蛋茭白烤麸三档芹菜香干胡萝卜白菜AB7CDAB8CDAB9CDAB10CDAB11CDAB12CDAB13CD油腐烤肉红焖猪蹄煎烧白果子抱盐鳗酱爆鸭块东坡肉抱盐米鱼煎烧鸭蛋鲳干炸带鱼鱿鱼烤肉香干烤排干椒剥皮鱼干炸鸡米花肉末蒸蛋葱油鸦片鱼油爆虾五香大排咸肉蒸蛋油煎小黄鱼抱盐鳓鱼萝卜牛杂白切肉煎烧白果子抱盐鳗百叶结烤肉卤鸭边腿抱盐米鱼煎烧鸭蛋鲳——茭白咸菜炒蛋上海鸡骨酱芹菜脆皮干——鹌鹑蛋南瓜茭白烤麸大葱顺风耳肉末老豆腐小葱炒蛋咸菜芋艿香菇肉片酱爆肉片四鲜烤麸茭白肉丁木须肉灯椒炒蛋白菜面节手撕茄子茭白肉丝毛豆榨菜土豆肉片咸菜炒蛋葫瓜虾仁灯椒脆皮干——炒鱿鱼酸豆角炒肉末珍珠南瓜灯椒黄豆芽红烧冬瓜干椒酸白菜 海带毛豆青菜油腐大蒜老豆腐红烧冬瓜炒白菜炒白菜炒娃娃菜大蒜萝卜尖椒土豆丝灯椒黄豆芽红烧冬瓜干椒酸白菜 海带毛豆炒白菜三丝豆芽自制萝卜尖椒土豆烤菜红烧冬瓜酸白菜 蒜泥海带炒包菜萝卜干毛豆灯椒绿豆芽烤菜AB14CDAB15CDAB16CDAB17CDAB18CDAB19CDAB20CD素鸡烤排茭白烤肉熏(马鲛)鱼咸烤虾干炸鱼排肉末蒸蛋咸菜目鱼蛋煎烧草鱼咸肉蒸蛋五香大排干炸带鱼油煎小黄鱼萝卜牛杂花生米猪蹄煎烧白果子抱盐鳗熏马鲛鱼东坡肉抱盐米鱼煎烧鸭蛋鲳油腐烤排咸烤虾鱿鱼烤肉抱盐青占鱼百叶结烤肉肉末蒸蛋十三香对虾煎烧塘鱼——小葱炒蛋肉末芋艿萝卜鸡块——茭白烤麸木须肉萝卜肉片——葫瓜虾皮咸菜茭白丝面节西兰花虾仁红葱土豆肉片茭白丝炒蛋家常豆腐花菜二片菜芯二片虾皮炒蛋回锅肉香干鸭块西红柿炒蛋生炒鸡块肉末芋艿萝卜肉片榨菜土豆肉片四鲜烤麸茭白翅块木须肉灯椒黄豆芽冬瓜虾皮酸白菜 蒜泥海带榨菜脑土豆炒娃娃菜自制萝卜青菜油腐芹菜黄豆芽酸白菜 红烧冬瓜蒜泥海带烤菜萝卜干灯椒绿豆芽清蒸南瓜榨菜脑土豆红烧豆腐自制萝卜辣白菜双椒黄豆芽烤白菜 香菜干丝蒜泥海带香菇青菜萝卜干青瓜烤菜咸菜南瓜AB21CDAB22CDAB23CDAB24CDAB25CDAB26CDAB27CD三丝小黄鱼五香大排奉芋咸肉干炸带鱼咸笋猪脚白切肉清蒸白果子抱盐鳗酱爆鸭块东坡肉干炸小鲳鱼煎烧鸭蛋鲳香干烤排鱿鱼烤肉咸烤虾清蒸马鲛鱼白斩鸡肉末蒸蛋熏马鲛鱼煎烧塘鱼五香大排油煎带鱼干炸小黄鱼咸肉蒸蛋花生米猪脚红烧狮子头煎烧白果子清蒸鳗——灯椒茄子三色鹌鹑蛋茭白二丁——炒虾仁菜芯炒蛋肉末花菜——珍珠南瓜茭白烤麸香干肉片——小葱炒蛋肉末芋艿菌菇肉片香菇烤菜萝卜丝小虾茭白烤麸木须肉肉末茄子萝卜芋艿白菜面节生炒鱿鱼大蒜肉片咸菜梗目鱼蛋花色鹌鹑蛋回锅肉榨菜脑土豆炒娃娃菜自制萝卜辣白菜双色黄豆芽烤白菜 香菜干丝海带毛豆包菜粉丝红烧豆腐灯椒绿豆芽烤菜榨菜脑土豆炒包菜白菜油腐自制萝卜双色黄豆芽烤白菜 红烧冬瓜海带毛豆大蒜老豆腐泡菜灯椒土豆丝双色豆芽青菜油腐炒白菜香干灯椒自制萝卜AB28CDAB29CDAB30CDAB31CD卤鸭茭白烤肉抱盐米鱼煎烧鸭蛋鲳萝卜烤排鱿鱼烤肉油爆虾抱盐马鲛鱼干炸鱼排肉末蒸蛋笋干烤肉煎烧塘鱼葱油鸡油煎小鲳鱼五香大排抱盐鳓鱼西红柿炒蛋冬瓜鸡块烤麸红葱大肠——三丝炒蛋家常豆腐回锅肉——白菜木耳萝卜丝小虾茭白咸菜肉丝——花菜二片豆腐虾仁花色鹌鹑蛋双色黄豆芽泡菜白菜木耳海带毛豆包菜粉丝炒白菜灯椒绿豆芽咸菜南瓜芹菜香干花菜素鸡泡菜双色绿豆芽胡萝卜白菜炒黄豆芽红烧萝卜炒包菜主 食3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭3只馒头米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭肉包2只花卷1只米饭米饭米饭