高血压病中医指导：
1、搓手心：站、坐、卧、走动时均可。双手心互搓，一次为一拍，进行三十二拍，至手掌心发热。具有补肝肾、平肝阳、舒通肾脉、引火归原，从而降低血压的作用。
2、穴位按摩：太冲、太溪、照海、昆仑。
3、茶疗：菊花、夏枯草、苦丁茶。
4、菊花乌龙茶 配方：杭菊花6克，乌龙茶3克
5、枸杞桑菊饮 配方：枸杞子9克，决明子9克，桑叶5克，菊花5克
糖尿病中医指导：
1、穴位按摩：足三里、三阴交、肺俞、肾俞、脾俞、关元、气海、华佗夹脊穴。
2、茶疗：百合、山楂、莲子、大枣、黑木耳、白木耳、银耳。
3、药疗：黄芪党参白术枸杞汤
4、洋生姜15g、天花粉10g、人参1g、麦冬10g、枸杞15g、乌梅1g、水煎每日一剂
5、豆浆250ml、枸杞30g、地骨皮30g、小麦胚芽50g煎汁
6、白木耳15g黑木耳15g枸杞30g麦冬10g天花粉10g香菇30g
枸杞大枣粥 山药莲子粥
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