法律分析：
1、收集证明借贷款息存在的证据，如借款合同等；2、撰写民事起诉状；3、到有管辖权的人民法院提起诉讼，提交民事起诉状及其副本。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百一十九条 起诉必须符合下列条件：（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织（二）有明确的被告；（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第一百二十条 第一款 起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
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