1. 高温天气下，人们容易出现什么样的身体不适症状？
答案：高温天气下，人们容易出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、出汗过多、心跳加快等身体不适症状。
2. 高温天气下，人们应该如何正确补充水分？
答案：在高温天气下，人们应该多喝水，每天至少饮用8杯水。可以喝白开水、果汁、茶水、饮料等，避免饮用含有咖啡因或大量糖分的饮品。
3. 在高温天气下，人们应该如何正确穿着？
答案：在高温天气下，人们应该穿着宽松轻薄的衣物，选择透气性好的材质，如棉质、麻质等。可以戴遮阳帽、太阳伞等进行防晒。
4. 高温天气下，人们应该如何正确避暑降温？
答案：在高温天气下，人们可以选择在室内避暑，保持空调或电扇的使用，减少户外活动。如果必须外出，应避免暴晒，选择遮阴的地方，避免高温时段。
5. 在高温天气下，人们应该如何正确锻炼身体？
答案：在高温天气下，人们应该避免在炎热的时段进行剧烈运
动。可以选择清晨或傍晚时分进行锻炼，选择室内环境或阴凉处进行运动，同时注意适当补充水分。
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