罗阳镇中心小学20__年阳光体育节活动方案为进一步贯彻省教育厅文件精神，努力打造罗阳中心小学教育现代化品牌，活跃校园生活，促进学生全面发展，根据市局要求，学校决定举办二020__年小学生体育节。
一、指导思想
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校现有体育资源，推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想，以终身锻炼的理念，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质和习惯，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团队合作、抵御挫折的意识和能力，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动再上新台阶。
二、领导小组
组长：仲
副组长：吴、王、李
成员：宋、、王、刘、宋、焦、朱、朱、蒋活动策划：黄、李、张
三、活动主题：我运动我健康我快乐
四、活动对象：全体学生
五、活动时间：20__年_月——20__年_月
六、活动项目：
1、跳绳：单摇跳（20__年级）、双摇跳（小学三年级以上）、集体穿梭八字跳（小学三年级以上）。
2、踢毽：单踢（20__年级）、盘踢（小学三年级以上）。
3、掷实心球(小学一、二年级为投沙包)
4、阳光接力跑：小学：10_100米（五至六年级）、10_50米迎面接力跑（一至四年级）。
5、团体花样项目：会操、团体花样跳绳、手掷纸飞机。
七、比赛运动规则
1.跳绳
（1）单摇跳：时间为2分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
（2）双摇跳：时间为2分钟。运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
（3）集体穿梭八字跳：时间为3分钟。比赛中，每队10名运动员，2人负责摇绳（2名摇绳队员之间间距不少于2.8米），8名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。
（4）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。
2.踢毽：踢毽比赛时间为2分钟，场地为5_5米。
（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。
（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。
（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。
（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续
比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。
（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。
3.掷实心球（投沙包）
实心球重量为1Kg。参赛者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。投沙包时，不助跑，沙包投出时必须从肩上方投出。
4.阳光接力跑：接力跑，为迎面接力。接力时，必须手持接力棒完成交接动作，掉棒时必须由其本人拾回。
5.团体花样项目：团体花样项目为表演项目，表演时间不少于3-5分钟，可配音乐。
（1）会操：在班所有学生（伤残除外），各班必须有领操舞教师。
（2）团体花样跳绳：统一长绳，动作自选，参加人数16人，相互间自由组合表演。
（3）手掷纸飞机：参加人数16人，相互间自由组合表演。用A4打印纸制作好纸飞机，纸飞机只能通过折叠而成，不能撕裂、粘贴、切割、装订或填装其他物品，考察运动员手掷纸飞机的直线距离和留空时间。
八、体育活动的开展：
以班为单位，利用“快乐课间”、“大课间体育”、“活动课”等时间，组织学生开展活动。可进行一人或多人活动的游戏，活跃校园生活，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
九、举行各类体育竞赛
1、会操：
①要求站队快、静、齐，服装统一，动作规范、到位，有节奏感，精神面貌好。②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。
2、跳绳、踢毽、掷实心球：
①要求：各班在普及的基础上，以小组举行班级比赛，每班选男女各4名参加校级比赛。每人限报报两项，统一器材。
②评奖办法：各年级组奖励男女个人各前4名，记入班级总分方法为5、3、2、1。
3、阳光接力跑：
①要求：各班报男女各10人，可与其它兼报。
②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。
4、团体花样项目：
①要求：各班报男女各16人，可与其它兼报。
②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。
十、竞赛日程：
1、十一月下旬活动课时间举行全校会操。地点：大操场
2、其它项目十二月举行（时间另订）。地点：田径场、大操场
十一、总结表彰奖励
元月底召开全校师生大会，对本届体育节进行总结，届时将颁发个人奖、集体奖（以班级学生个人得分，及参加团体分累积为团体总分，并对参加校运动会及各类比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。
罗阳镇中心小学20__年_月
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