如何撰写具体目标

整體目標

透通這次小組活動，讓家長學習有效良好溝通技巧及獎懲的技巧，從而減少他們與孩子的衝突。及改善與孩子的關係。

目標具體

1. 增加組員對子女心理和成長需要的了解，例如：另類需要(感官上的刺激)及深

層需要(愛與關懷)

2. 組員能掌握處理與子女的衝突，例如：分散注意力、自我提示、暫離現場及肌

肉鬆弛

3. 組員能學習「我的訊息」、「積極聆聽」及「直接肯定」的有效親子溝通技

巧，並在小組及現實生活中嘗試運用。 4. 家長分享教子心得，達至互相支持的作用

小組名稱︰”義”想teen開

整體目標

協助組員透過籌備及執行義工活動而提升個人自信心及培養組員關心社會的精神，而且在小組過程中發展他們的人際關係。

具體目標

1. 七成透過探訪老人中心而對義工活動有興趣，並表示日後願意參加義工活動。 2. 七成透過探訪老人中心的長者而對長者的其中三項特性有認識。 3. 七成組員日後在處理衝突時可以做到不重提舊事及輪流發言。

小組名稱︰小幼苗計劃

整體目標

培養兒童在家庭中負責任的行為

具體目標

1. 尊敬、考順父母

2. 對家人要坦白，不說謊 3. 與家人和洽相處，不吵架 4. 協助做家務

5. 自動自覺早睡早起，不用父母催促

6. 看電視有節制 (每日觀看不超過兩小時，及未做完功課和溫習前不看電視)

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小組名稱︰跟你做個friend

整體目標

增加參加者之自我認識及改善他們的人際關係

具體目標

1. 了解自己對外表、能力、性格、家庭及社會的看法

2. 了解自己接近他人的動機和需要 (行為代價、難度評估、反應預期、個人感覺

等)

3. 認知和運用有效的溝通技巧 (包括.....)

溝通、社交技巧範疇 應用對象 溝通技巧 社交技巧 1. 家人 2. 男/女朋友 3. 朋友 4. 5. 6. 7. 同事 陌生人 組員 舍友 語言技巧 1. 聲音清晰程度 2. 說話流暢度 3. 4. 5. 6. 能回應對方的說話內容 能回應對方的感受 懂得發問問題 能分享自己的看法和感受 1. 表達讚賞 2. 接受讚賞 3. 提出要求 4. 5. 6. 7. 8. 拒絶要求 展開話題 維持話題 表達意見 表達感受 非語言技巧 1. 外表 2. 笑容 3. 面部表情 4. 眼神接觸 5. 坐姿 6. 手部動作

9. 贈送禮物 10. 幫助別人 219758217.doc 2

活動名稱: 『存心傳意』親子活動日

長遠目標

1. 豐富家長對子女專注力方面的知識 2. 引起家長對子女專注力方面的關注

具體目標

1. 家長認識至少兩種提高專注力的方法，包括減少他物干擾、加強視覺、聽覺及

動覺專注的訓練、注入競賽元素激發專注誘因等

2. 所有參加者 (包括家長、學童及工作員) 主動參與活動設計的所有項目，包括

家長樂意說出子女在學習困難時的感受；工作員能夠提供活動設計上的建議 3. 促進親子關係：家長能夠觀察並說出至少一項子女的正面行為

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學習目標

學員明白在溝通時表達自己及耐心聆聽對方的重要性

完成課程後，學員能舉出：

1. 兩個在溝通時協助表達自己的方法及好處 (如在見工、銷售或與同事合作時) 2. 兩個在溝通時不耐心聆聽對方的例子及壞處 (如對顧客、同事、家人或朋友) 3. 避免在與人溝通時，予對方產生負面感覺或引起誤會的兩個方法 (如對顧客、

同事、家人或朋友) 。

良好溝通的好處及方法 好處

1. 讓對方較易理解自己的背景資料、優點及強項。

2. 在人際衝突時，增進彼此理解；讓對方了解自己的原因、想法，避免誤會，

減少磨擦矛盾、達到和諧人際關係 3. 在工作上能促進效率與培養合作精神。

方法

1. 積極聆聽技巧，如微笑、點頭、眼神接觸、上身微微傾前、簡述對方的說話

內容。

2. 待對方說完並停頓後才回應 3. 自我開放，提供背景資料。

學習目標

學員明白什麼是正確處理情緒的方法及什麼是不正確處理情緒的方法

完成課程後，學員能舉出：

1. 兩個正確處理情緒方法常有的特徵，例如不含暴力成份、不傷害自己、不傷害

別人、負面情緒得到舒緩、正面情緒得到增加。 2. 兩個正確處理情緒方法的例子，深呼吸、聽音樂、做帶氧運動、看笑片、向朋

友或個案經理傾訴。 3. 兩個不正確處理情緒方法常有的特徵，例如令事情或情緒惡化、對自或別人產

生身體或心靈上的傷害。 4. 兩個不正確處理情緒方法的例子，例如破壞公物、暴飲暴食、「瘋狂打機」、

抽煙、吸毒、酗酒、打鬧別人。 5. 兩個不正確處理情緒方法例子的不良後果，例如惹上官非、失去朋友、被解

僱。

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學習目標

學員明白時間及金錢管理的方法

完成課程後，學員能夠舉出：

1. 時間管理的方法，例如：

- - -

做事要按事情的重要性、緊急程度去決定處理的次序。 寫下工作清單 習慣今天的事今天做

- 作息定時

2. 金錢管理的方法

- - - -

記錄自己的主要收入及主要支出 避免無謂支出，減少純消費的活動。

祇在有充份還款能力的情況下，才考慮借貸。 養成儲蓄習慣，集腋成裘，逐漸累積財富。

學習目標

學員知道巿場常見的求職陷阱、主要的勞工法例包括僱傭條例、僱員補償條例、職業安全及健康條例及強制性公積金計劃條例及各條例的立法目的

完成課程後，學員能夠：

1. 列出兩項求職陷阱常有的特徵，例如少勞多得、短期內有高回報、要先支付大

筆費用、要先購入大量貨品。 2. 知道「僱傭條例」的立法目的 ─ 是透過規管本港僱傭條件，為僱員提供全面

的僱傭保障和福利。 3. 知道「僱員補償條例」的立法目的 ─是就僱員 因工受傷 制訂一個不論過失及

毋頇供款的僱員補償制度。 4. 知道「職業安全及健康條例」的立法目的 ─ 為僱員在工業及非工業工作地

點，提供安全及健康的保障。 5. 知道「強制性公積金計劃條例」的立法目的 ─ 為 香港 就業人士 提供基本的退休保障。

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