心理教师的尴尬

心理教师的尴尬

做了十年的心理，总是碰到一些让人尴尬的事情。也反映着人们对心理健康知识的误解。来总结回答一下这些问题，以更多的传播一些心里只是。

作为一个心理人，我经常被许多学生或家长或同事或正儿八经伙伴问到以下问题。

问题一：“你是学心理学的，是不是一下可以看出我在想什么啊？”

每次一认识陌生朋友的时候，就有人会这么问。我心理想我又不是心理透视仪，怎么知道您想什么呢？其实是这样，心理人既没有学过“易经”，也没有学过“八卦”，就算是算命，您也得把生辰八字说出来才可以啊。现在世界上还没有一个仪器是可以您往前一站就立即会知道您前三生后三世的。所以您不必害怕，我比较尴尬的也是 这个，有人一听我是学心理学的，立即眼里露出恐惧的神色。“那我现在想什么你是不是都知道了？”我只能苦笑，我心理想钥匙我能有这么厉害那到好了。另外一些想去找心理医生的朋友也要注意啊，其实每个挂牌心理医生都必须具有一个特质就是，包容心。心理医生能让你发现自己的问题的同时，也能给你一个安全的环境成长。就好像妈妈的子宫，你赤裸着有如何呢？子宫是一个安全而温暖的环境。可以供你安全的成长。所以想去看心理医生的朋友不要害怕，因为医生会包容你。

问题二：“你是学心理学的， 怎么还有情绪啊？”

每当我一出现沮丧，伤心，急躁，等负面情绪的时候，就会有人对我这样说。我心理这个委屈啊，我心想我也是普通人啊，我也有七情六欲。我怎么就不能有情绪了呢？只是作为心理人，你必须拥有丰富的社会经验，足够的心理学知识，还有娴熟的心理学技能。

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我们可能比一般人更容易察觉自己的问题，更容易去解决。但是不代表情绪，感情这东西不存在。我想作为心理医生，他们就象SARS阶段的医护人员，比一般人有更多的机会受情绪的感染。所以每个心理医生都还有自己的心理医生，他们会定期去找自己的心理医生。每每这尴尬出现的时候我就说“你看过‘成长的烦恼’吗？你看麦克的爸爸就是心理医生，但是无论家庭教育无论夫妻感情上，他们同样会出现问题，只是他比较善於去解决而已！就像人吃五谷杂粮，总有生病的时候。每个人或多或少也都会有心理问题，绝对健康的人是不存在的。”感谢上帝，幸亏还有个麦克的爸爸来救急。很多人和我说，如果心理医生自己都有问题的话，他们是不能相信心理医生能帮他们解决问题的。但是你总该相信得了癌症的医生还能帮你治病吧。信念这个东西就是这么奇妙，如果你相信它就会实现。这个在心理学上叫“自我预言实现”。所以，心理医生一般也都会有自己的问题，但是这个不防碍他对你的帮助。可记得“沉默的羔羊”里的那个医生？他是个很棒得心理医生，只可惜他用在别的地方了。这个问题不用多说了吧。

问题三：“哎！你专业是心理学啊，那你是不是可以当心理医生了？”

我经常能被人问到自己的专业，大概有百分之四十的人会有这种反应。他们都认为我大概已经有了自己的诊所，或者已经开始在心理行业工作了。其实作为刚大学毕业的我，我也只能象其他的同学一样去找工作。而且很惨的是，我们并不受招聘人士的重视。他们大概会想“你们学心理的能干什么？”因为我国还在经济发展阶段，所以一切的学科都是为经济发展服务的，包括心理学，也“在劫难逃”。现在的心理系毕业生，大概有一下几个出路。一个是读研，二是在教育岗位上工作，三是，人力资源管理。四，精神病医院，五是和心理学有关的一些工业技术。比如，手机的样式，荧光屏的光亮度，飞机驾驶舱里的仪表盘的颜色，光亮度，操作杆的形状，质料硬度等等都和心理学有关。我们这一届的学生基本上就是这种出路。相比之下，其实教育界更需要我们这些“专业”人士，尤其是特殊教育研究。但是教育界的工资水平，教师地位，管理方式，都让我们这些毕业生感觉

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无奈和心寒。甚至有个同学已经进了学校，因为忍受不了学校死板的管理方式，教育专业同事的歧视，宁愿花8千违约金而走出学校。现在我国心理治疗和咨询的监督部门还不是很健全。挂牌的心理医生有这么几种，一是精神科班出身的人士，二是心理专业的人士，三是以前在国家部门做党委书记之类的人士，主要是说服教育工作。但是去年年底国家已经开始对这种混乱的现状给予重视，中国现在也开始正式的有心理咨询和治疗的医生牌照了。

在德国呢，你必须先读到博士，这个已经需要花去未来心理医生的8年了。然后你还要在心理部门实习两年，期间，你必须要被自己的督导咨询400到500小时，然后还要经过严谨的考核和检验。现在德国心理学会的会长曾经是我的老师的老师。他们在四川有个培训班，德国的一些心理学会的会员会利用假期时间去国内为这些培训班的学院进行辅导。他自己是24岁的时候才医学院毕业，然后28岁的时候开始读心理学，38岁的时候拿到心理医生的牌照，44岁的时候成为德国心理学会的会长。看到自己写的这些我自己不禁汗颜，德语是万里长征的第一厘米，真正的困难还在后面。大家要一起加油啊。

国内四年毕业只能让我们学到皮毛，所以我们不可能成为心理医生，就算有些人是博士毕业，但是也要看他是什么方向毕业，能成为心理医生的心理专业方向是教育和心理康复。

问题四：\"其实所谓心理医生就是说嘴，是吧！？\"

这句话不但把心理医生的价值贬的一文不值，但是同时还真说明了一个问题，心理医生的确是说嘴。但是这个说嘴也非比寻常。首先您一进来，心理医生必须能很快的从您今天的状态，气色，由衣着，发型来推断您的大概情况。虽然还没说话，但是心理已经把您大概的框架给画出来了。这个叫做”敏感性“，也是能够成为心理医生一个重要的特质之

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一。对您所有能够体现您心理状态的细节，都必须作到滴水不漏。可是这时虽然医生还没说话，但是脑子非常忙。他要观察您是什么类型的人的时候，还要阻止自己的情感参与观察你的活动，这种情感叫做”移情“。是作为心理医生很忌讳的一种行为。

比如来访者是个妓女，这时我心理虽然很不喜欢，但是我必须把自己的情感放到一边作为保留，要作为一个对待来访者的态度对待任何人。这种态度叫做包容性。

心理医生还要忙活这么几件事情，！认真听您的讲述，并且做记录。2，阻止自己的情感参与资讯活动。3，观察您的身体语言。4，观察自己的身体语言。5，分析当自己施加了一个心理技术以后您的反应。够忙的了吧。这还是初步建立医患关系阶段。后面还有更忙的呢！心理医生在工作的时候可以说是一个灵活的精神分裂者，和精神分裂病人不同的是，医生可以有意识的控制自己，随时脱离精神分裂状态。所以说心理医生的”说嘴“也是非同一般啊！

问题五：“你是学心理学的快帮我看看，我到底怎么了？”

当人们带着问题来找我的时候，最常说的就是这句话。好像心理人是万能的，只要你一来找他，你的问题就都可以解决了。当心理医生告诉他，必须要做很多工作的时候，通常人们都很失望。任何的病，包括心理疾病都是一个积累的过程。我们都学过“扁鹊与蔡桓公”，这篇文章实际上很清楚的说明了病理是一个积累的过程。如果我们一开始没有去重视它的存在，它只能变的更加严重。所以治疗过程也需要很长时间的。在刚开始的时候你要尽量的配合医生，相信医生。有很多来访者去了一次，两次以后就不去了。有可能是来访者怀疑医生的能力，有可能是对医生的一种阻抗，还有可能是症状减轻，自觉不需要医生了。这时医生能做的就是等待。不能主动和病人联系，任何病人都必须有主动治疗的欲望，才能使得心理咨询和治疗工作顺利进行。医生必须从了解你的家庭背景开始，因为

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童年预示着你心理结构建立时的初始状态。如果你希望以后这种问题不再困扰你的生活，就必须配合医生从最根本的东西开始解决。所以这需要挺长时间的。就好像病人有心脏病，需要开刀才能解决问题，不能在心脏部位贴块膏药就完事了。而开刀的过程是带有痛苦的，就好像咨询和治疗过程也同样带着痛苦的。

在咨询治疗过程中，医生起到分析，引导，和教你用心理学头脑去想问题的作用。所以归根结底很多东西还要靠来访者的积极配合和努力。

我的尴尬说完了。我越来越觉得维护比治疗要更重要，好像我这里的一个朋友说，“你别以为德国的牙医有多牛，其实他们还不如国内医生，因为这里很多的人从小就有保险，每三个月就去检查一次牙齿，所以很多人没有蛀牙。”当这里的医生看着国内学生的一口烂牙的时候，通常都显得束手无策。因为他们没有治疗烂牙的经验。我常常把牙齿和心理类比。我觉得他们有相通性。牙疼的时候我们都觉得无比恐惧，因为我们对牙齿的内部构造不熟悉，它长在我们的口腔里面，牙里发生了什么我们无法看到，我们对自己不熟悉，无控制力的东西，通常会感觉恐惧。心理也一样，如果我们能够控制自己，能够了解自己，通常发生一些问题的时候也不是那么的恐惧了。所以平常的时候我们就要经常观察自己的状态，“我现在是什么感觉？”“最近发生了什么让我感觉高兴？让我感觉不舒服？”经常关注自己的感觉，重视自己的感受，心理疾病发生的可能性就会减小。

希望我们共同成长，互勉互励！

心理咨询师的生存状态并不像人们想象中的那样光鲜亮丽：“我们付出并损伤了高端的情感和情绪，心理咨询并不像工厂生产一个产品那么简单。”“我是一个凡人，平常看到电影里一些悲伤的镜头也会落泪，何况一个活生生的人在你面前伤悲？”“从早晨哭醒，到上班路上，我不开心。这个女人已经影响到我”。“……心理咨询热线的情感主持人最后

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自杀。”由于工作原因，心理咨询师职业生涯中所了解到的社会黑暗面及负面信息是大多数人的N多倍，已经有越来越多的人意识到：这个职业是一个危险的职业，心理咨询师是高危人群！

那么，心理咨询师在职业生涯中如何先让自己保持心理健康呢？心理咨询专家陈智雄提出了《心理咨询师心中的道》：

“一名心理咨询师不需掌握天下知识，只需心中有道。

道是什么？爱。

道是什么？学习。

道是什么？建立良好的咨询关系（尊重、热情、真诚、共情、积极关注）。

道是什么？上班心理咨询师，下班闲人一个。

心理咨询，或许就是这么简单。”

[注释一]（1）没有爱，就做不好其他三道；（2）学习，世界上唯一不变的是变化；（3）尊重，尊重不同的价值观等；热情，营造热情、温暖的氛围；真诚，“真”与“善”、“美”往往是连在一起的；共情，体验别人内心世界的能力，需要修炼；积极关注，适度关注积极面。

[注释二]“尊重、热情、真诚、共情、积极关注”可参考“国家职业资格培训教程《心理咨询师.三级》郭念锋主编。-北京：民族出版社，2005.7，第53页——第63页。”

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陈智雄认为，在正式从事心理咨询工作之前，首先要解决自己的心理问题，让自己的心理健康保持在一个良好的水平；然后，在心理咨询师职业生涯之中，只要掌握“心理咨询师心中的道”，上下班有清晰的心理定位，就可以大大地降低心理咨询师本身遭受负面情绪影响的机率了！其中，不要忘记：及时向心理咨询师督导咨询和学习也是心理咨询师个人成长中一个必不可少的环节。

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