作为一名刚入行的瑜伽老师，简短对这一年的教学工作进行简短总结：
一、理论：
瑜伽理论、唱诵
二、实践：
体式、呼吸控制法、冥想训练
三、法
（针对各种亚健康问题，通过瑜伽疗法作治疗）
四、感悟
瑜伽远不仅仅是简单的身体锻炼，是帮助我们建立自我内部世界与外部环境和谐统一的生活方式之得力助手，只有通过实践和经验，才能成为我们的生活知识。”我希冀每位学员只有把它身体立行，通过体验你会感悟到与自然共存，与心灵结合。
瑜伽是人类智慧的.结晶，瑜伽师更是帮助人们身心的人。瑜伽像一个深不可测的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的历程，达到表里如一，成为一个职称的瑜伽师。
故此，学员们与我感受诗的悄然来临，引领体态走近自然，走向空灵。完善此刻的自我、享受美丽的人生。
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