1、单独煮水或与甘蔗一同煮水,有清热作用。可以喝2-3天;
2、秋季比较燥热,每周吃1-2次冰糖白木耳,可以防止嘴唇干裂;
3、可以增加男人的阳刚之气;
4、荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能;
5、对牙齿骨骼的发育有很大好处;
6、可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。
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