睾丸酮在男性健康中有至关重要的作用，它是一种由男性睾丸分泌的激素，这种激素和男性体内分泌的雄激素相结合能促进精子的生长发育。因此睾丸酮的重要性不言而喻。如果体力缺少这种物质，会影响当男性生育能力。那么我们该吃什么补睾丸酮呢？下面这些食物中含有睾丸酮，你可以多吃。
吃什么补睾丸酮 这些食物要多吃
1、多吃蜂蜜
蜂蜜中含有大量的生殖腺分泌素，其中的糖很容易被人体血液吸收，对人体精液的形成大有益处。平常可以多吃蜂蜜。另外蜂王浆中蕴含有一种叫做天门冬氨酸的物质，这种物质能促进发育，提升性能力，因此，男性可以坚持服用这类蜂蜜制品。
2、多吃坚果
许多的坚果中都有激发性欲的功效，比如南瓜子、芝麻、核桃这些中都蕴含有丰富的营养成分，对性有积极的意义。平常可以多吃坚果类食品。
3、多吃韭菜
韭菜是一种传统中医，又叫起阳草，有非常突出的固精助阳作用，多吃韭菜可以补充睾丸酮不说，还能预防和治疗多种男性疾病。
4、多吃虾
虾不但味道鲜美，还有很好的营养价值，经常吃虾可以强身健体，壮阳益肾，对补充睾丸酮有积极作用。
如果你想补充睾丸酮，那么平时不妨多吃吃上述食品，保证能让你更加强壮。