皮肤痒痒本质上为皮肤被紫外线灼伤的表现，属于皮肤急性炎症反应，一般在晒后4-6小时开始出现反应，皮肤有一定程度上的缺水。
如果感觉皮肤痒痒难受的话，千万不要挠抓，否则会很容易发炎。可以使用淡盐水进行冷敷，大约半小时敷一次，持续4-5个小时，再涂抹一些止痒消肿的药膏；注意皮肤卫生，穿的衣服要柔软，饮食上忌辛辣，在一定程度上可以缓解皮肤的不适。
如果症状很严重或持续不消退的话建议及时去医院就诊，在医生的指导下适量口服一些抗过敏药品，对伤口做一些处理。
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