减肥是女人一生的事业，按摩减肥又经济又简单，时时刻刻都可以进行，比如上下班、饭后散步、购物买菜都可以进行，那么按摩减肥有哪些坏处呢？
经多年的中医研究，按摩是可以疏通经络，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环从而促进脂肪的燃烧。除此之外，按摩减肥还有利于增强机体的抗病能力，在帮助减肥的同时又能增强人体的体质，增加抗病能力。而且按摩减肥还可以时时刻刻进行，坐公交，下班散步，看电视等等都可以进行对肥胖部位的按摩，而且经常按摩的话还能让皮肤恢复弹性。
总体来说如果不注意按摩应该注意的问题的话，就很容易出现一些不良效果。为了避免出现不良效果，我们在进行按摩减肥时就要注意一下事项啦。
1后2小时再按摩，效果最好，过度饥饿或暴食后都不宜进行自我按摩。而且要集中精力，用力要均匀。
2女在经期、妊娠期、产后1个月内，不要做按摩，特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的。
3有内脏器官疾病、恶性肿瘤，感染性、化脓性疾病，血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的肥胖者不宜采用按摩减肥。患有骨质样生者，增生部位也能按摩 。
4现心慌、恶心和青紫淤斑等症状时，应立即停止按摩，休息几天，在减轻力度、纠正按摩手法后再继续。
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