冬季的时候减肥是最困难的，不但因为天气冷不想动，而且还会因为身体冷而不停的吃东西来回暖，身材变形极快，那么，冬天最有效的自制减肥茶是什么？孕妇能喝吗？
冬天最有效的自制减肥茶要数普洱茶了。
普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：先做好一壶热水，把材料用热水冲泡。
功效：可以帮助消化，有效刺激人体的新陈代谢，加速分解小腹的赘肉。
可见普洱茶是可以很好的分解脂肪的。另外，孕妇是不适合喝普洱茶的。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症。孕妇饮普洱茶过多，会使婴儿瘦小体弱。如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。
可见，孕妇喝茶需谨慎。另外，在这里再向大家推荐一种减肥药---艾丽减肥药。艾丽是脂肪酶抑制剂，能有效抑制脂肪吸收，而且血药浓度极低，安全性高。艾丽是.非中枢神经作用减肥药，不抑制食欲，几乎不进入血液。特别的是，艾丽是全球.批准用于12-16岁青少年肥胖的减肥药。