很多人都没有太多时间进行减肥，因此吃减肥药是最便捷的方法。但是在五花八门的减肥药里，到底哪种减肥药效果好呢？不同的减肥药功效也有不同，选择减肥药前一定要认清楚减肥的成分，以及会对身体造成的伤害。
1、热控类减肥药
减肥最重要的不是减轻体重，而是减少脂肪。有时候脂肪变少了，体重没有减少，人看起来反而会更加均匀呢。对于经常在外面吃东西，又控制不住自己嘴巴的女生，可以选择副作用小的热控类药物。
热控类减肥药主要是阻断淀粉和脂肪吸收的热控，让你即使吃油腻食物也不会变胖。这类药物可以长期服用，但是这类药物不适宜过量食用，一天不能超过两次。否则会造成营养摄入不足。而且当摄入淀粉类食物不多的时候，可以不用吃。
2、左旋肉碱类减肥药
左旋肉碱是最近很火爆的一种减肥成分。左旋肉碱的主要作用是燃烧脂肪。这种减肥药最适合平时有健身习惯的女生。每天吃完饭后进食两粒，然后科学运动5到15分钟即可消耗相当于几小时运动掉的脂肪。但是女生要注意，每天吃左旋肉碱的总量不能超过6粒。