有针对更有效

来源：世旅网

很多想要快速瘦身的MM都会想到两个办法：运动减肥和饮食减肥。可是工作学业的压力和繁忙让你无暇顾及运动减肥，更没有时间去好好准备减肥餐，于是减肥茶便成了主要的快速减肥方式。试试自己DIY减肥茶吧，安全健康还省钱哦。

1.虚胖女必备自制减肥茶：紧致瘦腿茶

上半身很完美，可下半身看起来却肉虚虚的，怎么办？让“紧致瘦腿茶”来帮你吧！

成分：马鞭草、迷迭香、柠檬草各5g

做法：三者混合，加入热水冲泡10分钟即可。

用法：午、晚餐前服用，1次1杯。

瘦身理由：这款紧致瘦腿茶特别为虚胖的美人设计，马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，两者结合能加强代谢功能，让你拥有纤细玉腿。

2.肉食女必备自制减肥茶：化肉山楂茶

爱吃肉的你，总是控制不住自己的嘴巴，这可怎么办呢？快来试试这个方子吧。

成分：山楂30g，绿茶10g

做法：用1000cc的水将食材煮10分钟即可。

用法：每天午、晚餐前1次，1次1杯。

瘦身理由：对喜欢吃肉的人来说，这款瘦身茶既可消除赘肉和油脂，又能帮助排泄体内废物，酸酸的口感很好喝呢。

3.水肿女必备自制减肥茶：美白薏仁茶

整个人看起来并不胖，但身体的多余水分总让你看起来肿肿的，怎样才恢复瘦瘦的样子？美白薏仁茶帮你忙。

成分：薏仁10g，干山楂5g，鲜荷叶5g

做法：用1500cc的水将其煮沸即可。

用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗。

瘦身理由：这款美白薏仁茶针对单纯水分滞留所速成的肥胖很管用，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！