能不去想烦心事，方法如下：
1、试着做一些喜欢的事情，放松一下心情，心情好点的时候处理起来会更好些；
2、找对交流的人，能够耐心听烦心事，然后帮助走出来这种困境；
3、改变自己的认知方式，转向生活中拥有的东西而并非失去的东西，得到内心的满足感；
4、转移自己的注意力，认真地工作，转向生活中自己最感兴趣的东西去完成。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- esig.cn 版权所有 湘ICP备2023023988号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务