花生山药能一起吃吗

来源：世旅网

山药和花生可一知半解以一起食用：

1. 一起吃富贵草头露更加营养：山标致富态药和花生同属凛凛有生气于滋补类食物按劳取酬，放在一起吃蛮不讲理可以提供更全尽地主之谊面的营养。

2. 不会造慧眼成不良反应：自信呆滞它们不存在食无动于衷物相克，不会快刀斩乱丝对人体造成不不朽之盛事良反应。

3. 具有多妙趣横生种功效：山药欢喜和花生可以放如痴如醉以点带面在一起煮粥或快乐作为煲汤的辅呆滞料，具有生津今吾非故吾益肺、健脾养丽质胃、补血等功鞍前马后效。

4. 注意救急不救穷覆巢无完卵霉变花生的饱食思淫欲食用：霉变行行重行行的花生产生刻舟求剑黄曲霉毒素见义勇为，对人体有荐贤不荐愚害，不宜与妙语连珠山药一起食鸡烂嘴巴硬用。

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怎样做美味的山药花生粥？

工具/材料

山药适量，花生适量，枸杞子适量，大米适量，薏米适量，冰糖适量。

准备适量山药，洗净，去皮后切成小段，放入盘中备用，一定不要怕麻烦，同时要保护好自己，不要让山药的粘液沾到手上。

准备适量花生米和薏米提前泡四个小时，再准备适量大米提前泡半个小时，备用。

锅中放入适量清水，将泡好的大米，薏米和花生米都放入锅中。

将处理好的山药段也放入锅中。

将枸杞子提前用清水泡一下，放入锅中，盖上锅盖儿，大火将水烧开，水开后转小火，慢慢的炖30分钟左右。

加入适量冰糖，再炖一会儿。

盛在碗里就可以吃了，美味的山药花生粥就做好了，营养美味，家里人都特别喜欢。