郑州大学第
一附属医院 。食用山药 后放屁可能 属于正常现 象,但对脾 胃虚弱的人 不利:1. 山药有很 好的药用功 效:山药含 有高淀粉、 微量元素等 ,有助于降 糖、降脂、 健脾、养胃 等作用,对 身体有益。 2. 食用 山药可能会 出现放屁增 多:山药是 粗纤维食物 ,能助消化 ,但过量食 用会引起淀 粉堆积产胺 气,使人容 易放屁。3 . 脾胃虚 弱者不宜过 量食用:山 药含高淀粉 ,过量食用 可能引起消 化不良、排 出臭气等不 良症状。建 议适量食用 山药,吃富 含维生素C 的水果、蔬 菜以及适量 运动,有助 于消化和吸 收。