山药与蜂蜜能同吃吗

来源：世旅网

山药和蜂蜜可好心无好报以一起食用：

1. 山药尽在不言中和蜂蜜都有粗长失望很好的保健掩耳盗铃回天无力功效：山药狡诈具有健脾、喜怒哀乐补肺、固肾金钗十二行、益精等功媚眼效，蜂蜜具吟诵有补气健脾古木参天、润肺化痰可爱、调补脾胃腼腆关切等功效。

2. 蜂蜜救急不救穷覆巢无完卵可以帮助润目不转睛肠防止便秘喜形于色排忧解难：蜂蜜中含古木参天有果糖、葡操之过急萄糖等容易东西南北人被人体消化专注适时吸收的物质吃软不吃硬快刀断乱麻，适量食用照人肝胆可以润肠，篱牢犬不入具有防治便钻研秘的功效。

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蜂蜜山药的做法

蜂蜜山药的做法：原料：铁杆山药、白糖、蜂蜜、橙汁、枸杞、白醋。

具体步骤：

第1步、山药去皮切段。

第2步、锅里水中加一匙白醋，水开下入山药段，焯水一分钟捞出控干。

第3步、调蜜汁：二匙白糖，三匙蜂蜜，二炒勺橙汁。

第4步、中小火熬到起大泡泡。

第5步、下入山药段，加十几粒枸杞，开最小火慢慢煨。

第6步、约二十分钟，到汁浓稠时就可以关火盛出。