当身体出现紧张时，手部容易发抖，这通常与神经系统和血液循环有关。手部出现发麻的情况，往往提示气血流通不畅。中医认为，气血不足或不畅会导致手部不适，包括发抖和发麻等症状。
情绪波动大，尤其是过度的愤怒和焦虑，可能会对身体健康造成不良影响。长期处于高度紧张状态，不仅容易引发心血管疾病，还可能增加脑溢血的风险。因此，保持平和的心态对于维护健康至关重要。
建议定期进行身体检查，尤其是测量血压。如果条件允许，可以进行心电图、脑电图和脑部CT的检查，以便及时发现潜在问题。这些检查有助于了解身体状况，为后续治疗提供依据。
此外，可以通过调整生活方式来缓解紧张情绪，比如进行适量的体育锻炼、保持良好的作息习惯、学习放松技巧等。这些方法有助于减轻压力，促进身心的健康。
总之，手部发抖和发麻可能是身体发出的信号，提醒我们要关注自身的健康状况。通过合理的检查和积极的生活方式调整，可以有效改善症状，维护身体健康。
